睡眠/眠りのコラム一覧

【寒いと眠くなる】低体温症による眠気の原因や予防法を紹介！

睡眠Dr. 編集部

2023.08.15

寝ても寝ても眠いのはうつ病が原因？不眠症との関係性を解説

睡眠Dr. 編集部

2023.08.14

睡眠とストレスの関係性とは？眠りが浅いのはストレスが原因！？

睡眠Dr. 編集部

2023.07.27

【寝癖がひどい】寝る前の行動次第で解決！直し方から原因まで解説！

睡眠Dr. 編集部

2023.07.26

睡眠時無呼吸症候群で突然死ぬ危険性【死亡率は健常者と比べ2.6倍！】

睡眠Dr. 編集部

2023.07.25

【半球睡眠とは】半分起きて半分眠ることができる生き物の仕組みについて

睡眠Dr. 編集部

2023.07.24

【有病率は約2%！】子どもの睡眠時無呼吸症候群・いびきについて

睡眠Dr. 編集部

2023.07.21

【分割睡眠とは】成功者達の睡眠事情について～あの有名人や偉人も実践～

睡眠Dr. 編集部

2023.07.20

睡眠負債は眠りの借金？睡眠不足・寝だめの問題を解説

睡眠Dr. 編集部

2023.07.19

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